Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 91.51g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Сахар, Corny Protein Caramel, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Power Pro Cube Zero, Prime Star Лимонад, Dizengof99 Цыплёнок Заатар с Птитим. Snacks/Other: Голубика, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|