Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 120.91g | Prot: 190.33g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Помидоры, Избенка Сыр Страчателла, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Белый Хлеб, ВкусВилл Язык Говяжий, Милти Суп Том Ям. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Bonduelle Кукуруза, Вегус Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|