Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 84.43g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Harry's Хлеб для Сандвича, Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Клементины, Капуста, Масло Подсолнечное, Телятина Отварная. Dinner: Додо Пицца Додо, Савушкин Молоко 2,5%. Snacks/Other: Обычный Майонез, Капуста Белокочанная, Leor Морковь по-Корейски, Ганна Куриная Грудка Копченая , Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|