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Jaquei, Jaquei, Jaquei e Jaquei...
Até bolo de cenoura com cobertura de chocolate, que não comia a quase dois meses...
Mas vamos lá...
#compensar
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1823 kcal
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Fat: 84.23g | Prot: 184.60g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Seara Peito de Peru Light, Polenghi Polenguinho Light, Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Proteína de Soja Isolada, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro, Carne de Frango Moída. Dinner: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café, Zero-Cal Adoçante, Omelete. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Giassi Bolo Nega Maluca, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero. more...
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2209 kcal
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Exercise:
Jump - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 30 minutes. more...
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