|
да
такими темпами я никогда не похудею
под вечер сильно хочется есть
вот и ем
в основном кефир, много кефира
очень много кефира
как питаться на 1400 калорий?
мда
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 76.31g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Магнит Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кефир 2,5%, O'Zera Шоколад Горький , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Форте Гематоген с L-Карнитином , Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Cofix Арахисовый Батончик Vegan, Магнолия Спинка Куриная в/К, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кефир 2,5%, 365 Detox Арахисовый Батончик , Сахар, Сметана, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Лаваш. more...
|
|