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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1673 kcal
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Fat: 68.38g | Prot: 67.19g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Itambé Iogurte Fit Morango, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualitá Cerejas em Calda, Montevérgine Tub-In Leite, Bauducco Wafer, Santa Helena Paçoca, Kibon Sorvete Tentação, Jazam Pingo de Leite, Itambé Leite Condensado, Salada Vinagrete, Abobrinha Refogada, Alface, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Da Casa Pão de Forma, Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Presunto. more...
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2376 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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