Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 98.41g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Vita Meal Onega 3-6-9, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Донская Мельница Крупа Манная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свиные Отбивные по-Французки. Dinner: Myprotein Protein Sandwich Cookie, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Запеканка из 5% Творога с Манкой на Кефире. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_Khajiit's Weight History
|