Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
842 kcal
|
Fat: 12.07g | Prot: 72.98g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кедровые Орехи . Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Свекла Вареная, Чай, Моя Цена Фасоль Белая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай, Вкус Детства Пастила Фруктовая, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls Cherepanova's Weight History
|