Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 86.14g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Do4a Lab Collagen, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Миофарм Омега-3, Нескафе Кофе, Творожная лепешка, Orion Choco Pie. Lunch: Корица, Омлет. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Магнит Тесто Бездрожжевое , Магнит Хурма, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|