|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 234.01g | Prot: 132.83g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, جوافة, تفاح تفاح, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, بيضة (كاملة), خيار خيار, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), جبن رومي, الطماطم. Lunch: الخرشوف المطبوخ ( الطازح ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الفطر, بطاطس, الفاصولياء الخضراء, البازلاء الخضراء, القرنبيط القرنبيط, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
|