Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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60.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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2284 kcal
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Fat: 52.86g | Prot: 150.18g | Carbs: 291.33g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Chiquita Banana, Lavazza Caffè, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Max Protein Farina di Avena Biggers, Uovo, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio. Lunch: Peperone Rosso Dolce, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Polenta Valsugana Polenta Integrale. Dinner: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Perle al Pomodoro di Pachino IGP, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Carrefour Lenticchie. Snacks/Other: Wasa Integrale, Mela, Myprotein Maltodestrine, Lidl Barretta Proteica Cookies. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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simoboiz's Weight History
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