Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 70.76g | Carbs: 328.00g.
Breakfast: موز موز, حلاوة طحينية, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى. Lunch: اللازانيا بدون لحوم مع خضار. Dinner: ساندويتش اللحم البقري المشوي. Snacks/Other: بلح أسود بلح أسود, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, الخيار (مع القشرة), الجزر. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa3504607's Weight History
|