Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1884 kcal
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Fat: 44.52g | Prot: 107.56g | Carbs: 275.65g.
Breakfast: Leite Semi Desnatado, Toddy Achocolatado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Parboilizado, Yoki Farofa Pronta, Friboi Fraldinha. Dinner: Adria Espaguete 8, Swift Peito de Frango em Cubos. Snacks/Other: Caseiro e Natural Frutas e Verduras, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado, Pra Valer Maçã, Qualitá Uva sem Semente, Bolo Floresta Negra, Carrefour Leite Semi Desnatado, 3 Corações Cappuccino Chocolate. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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tgl.dogg's Weight History
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