nana2176's Journal, 17 Nov 21

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View Diet Calendar, 17 November 2021:

1422 kcal

Fat: 72.34g | Prot: 70.10g | Carbs: 142.75g. Breakfast: Cafezinho, Walmart Pão Francês Integral , Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Hortifruti Salada de Frutas, Frango Desfiado, Legumes Refogados. Dinner: Aipim Frito, Sadia Bacon em Cubos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz com Lentilhas. Snacks/Other: Pão de Frigideira Low Carb, Melancia, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar . more...

666 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

fechou kkkk. parabéns 👏👏👏👏👏

17 Nov 21 by member: naiararegina

a inspuraçao q nós gosta

17 Nov 21 by member: monesouza390

Obrigada pessoal!!! Isso foi em um mês viu!!!

18 Nov 21 by member: nana2176

Boraaaaa🚀🚀🚀👏🏻👏🏻👏🏻

18 Nov 21 by member: Jocasta Indesistivel

Parabéns 👏🏿👏🏿👏🏿

18 Nov 21 by member: sandrika_amar@hotmail

parabéns 👏👏👏 vc me inspirou hj

18 Nov 21 by member: GessicaSilva123

que show, parabens

19 Nov 21 by member: rico5762

essa sensação é ótima.

19 Nov 21 by member: @Aliciane_Canuto

Parabéns, Nana!

20 Nov 21 by member: Isac Emerick

parabéns é incrível o antes e depois

20 Nov 21 by member: Rosângela*


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