Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 79.56g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Спагетти. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1, Яблоко Зеленое, Go Nuts Миндаль, Хлебец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|