Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
916 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 54.88g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творожный Сыр с Зеленью, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Кофе с шадринским, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Красный Лук, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Lunch: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Зеленый Чай, Курица Терияки, Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiyaS's Weight History
|