Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 49.94g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, KDV Вафли в Карамели, в Молочно-Шоколадной Глазури, Мясницкий Ряд Карбонат, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: KDV Вафли в Карамели, в Молочно-Шоколадной Глазури, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Хлеб, M&M's Драже, Олимп Пельмени "Мясной Кураж". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|