|
صباح الخير يا جماعة ،،ينقع يعني احلم إني اكلت بسكت كتييير اصحي الاقي وزني زايد 😄😄
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 80.00g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: كوكي الشوفان, جهينة لبن. Lunch: سوبر ماركت ارز ابيض, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق , بطيخ, سوبر ماركت ارز ابيض. Dinner: خبز البطاطا, الطماطم, خيار خيار, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), عجة البيض أو البيض المخفوق. Snacks/Other: سلطة فواكه الدراق والإجاص والمشمش والأناناس والكرز (قطعها وسوائلها, علبة ماء, معلبة). more...
|
|
 Comments
😂😂😂 والله ما ينفع
احنا بس نشوف الاكل نزيد وكمان نحلم بيه نزيد 🥲🥲
18 Nov 21 by member: Azza.Eslam_92
|
😂😂انتي بتقولي فيها الواحد بيزيد من الهوا 😅 سيبك من الميزان خليكي في المقاسات أحيانا بنخزن مايه ولغبطه هرمونيه
18 Nov 21 by member: Om habiba2020
|
بقي عندنا هسهس حقيقي. 😂 😂 😂
18 Nov 21 by member: Gehad Abood
|
18 Nov 21 by member: smsm.hasanin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsm.hasanin's Weight History
|