|
صباح الخير 🌹🌹 افطار مبكر اومليت ببشر كوسه وجبنه بسيطه وخضار ومعاه قهوه بالكريمة وتقريبا بدئت أدخل كيتو بعرف من السكر المنخفض الصبح رغم ايقاف ادوية السكر ربنا يعدي الاجازه على خير ومعكش 🤲🤲
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 98.35g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: زيت جوز الهند, القرفة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), اسواق جيلاتين, Cook's Baking Powder, foodkum دقيق جوز الهند بدون اضافات, بيضة. Lunch: زيت الزيتون, بيضة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Dinner: كيزر وبتي بان السمسم والشيا والسيليوم, لحمة مسلوقة لحمة. Snacks/Other: فودكمfoodkum زبدة الفول السوداني, لحمة مسلوقة لحمة, سبانخ سبانخ. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|