|
После тоя ток начинаю😊 еле собралась
|
74.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 59.25g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Рахат Вафли Арахисовые, Шампиньоны, Кофе с Молоком, Одари Молоко 3,2%, Яйцо, Эмир Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Рахат Вафли Арахисовые. Dinner: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|