Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2476 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 111.52g | Carbs: 257.84g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Холодец, Картошка Вареная. Dinner: Чай с Сахаром, Сахар, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Цезарь Пицца, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|