Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 94.54g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Leor Морковь по-Корейски, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Lotte Choco Pie . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Свинина Запеченая. Dinner: Грин Батон Сдобный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Евроопт Виноград. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|