|
الوجبه الاخير وبدء صيام متقطع ان شاء الله سبانخ باللحم +عيش كيتو محمصاه بزيت الزيتون والثوم كان في بنوته جميله عملاه في وجبه هنا 😋😋بجد قمر
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 98.35g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: زيت جوز الهند, القرفة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), اسواق جيلاتين, Cook's Baking Powder, foodkum دقيق جوز الهند بدون اضافات, بيضة. Lunch: زيت الزيتون, بيضة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Dinner: كيزر وبتي بان السمسم والشيا والسيليوم, لحمة مسلوقة لحمة. Snacks/Other: فودكمfoodkum زبدة الفول السوداني, لحمة مسلوقة لحمة, سبانخ سبانخ. more...
|
|
 Comments
بألف هنا 🌺🌺ايه السبانخ القمر دى
18 Nov 21 by member: emanadel1993
|
الله يهنيكي يارب ❤ جيه على شوقه 😋
18 Nov 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|