Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 134.88g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Сердечки, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Dinner: Chikalab Crispy Cookies, Запеканка Никиты. Snacks/Other: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|