View Diet Calendar, 18 November 2021:
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1870 kcal
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Fat: 74.26g | Prot: 107.64g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Yakult Yakult, Tirolez Creme de Ricota Light, Casa do Pão de Queijo Pao de Queijo Recheado com Azeitona, Pão Integral, Ovo, Mamão Formosa, Naturale Granola Gran Protein, Omelete. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Legumes Cozidos, Molho Pesto, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Copacol Filé de Tilápia, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Other: Grão-de-Bico Cozido, Brigadeiro. more...
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1879 kcal
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Exercise:
Pedalling - 22 minutes, Yoga - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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