Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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58.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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3212 kcal
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Fat: 138.74g | Prot: 140.14g | Carbs: 354.76g.
Lunch: ローソン エリンギと明太子のバター醤油パスタ, ケンタッキーフライドチキン ビスケット, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Dinner: フルーツタルト, ニッポンハム 焼き小籠包, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 唐揚げ, 尾西 山菜おこわ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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