|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 107.64g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Yakult Yakult, Tirolez Creme de Ricota Light, Casa do Pão de Queijo Pao de Queijo Recheado com Azeitona, Pão Integral, Ovo, Mamão Formosa, Naturale Granola Gran Protein, Omelete. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Legumes Cozidos, Molho Pesto, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Copacol Filé de Tilápia, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Other: Grão-de-Bico Cozido, Brigadeiro. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 22 minutes, Yoga - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvasconcellosp's Weight History
|