Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 32.38g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Сметана , Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Пикант Колбаса, Батон Нарезной, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рассольник, Евроопт Голубцы из Свинины , Рисовая Каша с Тыквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pollozz1's Weight History
|