Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
409 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 11.55g | Carbs: 18.28g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Лаваш, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская . Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Tatyana280401's Weight History
|