Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 91.77g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Хлеб, Яблоко, Виноград, Barilla Соус Песто, Болгарский Перец, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Банан, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Green Milk Фундучное Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|