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Und weiter geht es
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99.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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1436 kcal
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Fat: 35.83g | Prot: 69.82g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Kartoffelbrötchen, Schwartau Samt Mango, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. Lunch: REWE Bio Apfel-Mangomark, Rasting Kalbsleberwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Chef Select To Go Mini Gemüse Nuggets, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Kohlrabi, Dinkelvollkornbrötchen. Dinner: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Mangos. Snacks/Other: Landliebe Frische Landmilch 1.5%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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heckzecke's Weight History
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