|
مساء الخير 🌷🌷ليالي الشتاء الجميله 😂😂 كيكة شوكليت كيتو سريعه 😂ومشروب القرفة بالكريمه☕ سوبر دفا😁
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 99.88g | Prot: 73.72g | Carbs: 31.80g.
Breakfast: زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة, اسواق جيلاتين, foodkum دقيق جوز الهند بدون اضافات, Cook's Baking Powder, مسحوق الكاكاو (غير محلى), القرفة, زيت جوز الهند, بيضة. Lunch: لحم البقر المفروم (85 ٪ قسم خالي من الدهون/ 15 ٪ من الدهون,باتيه,مطبوخ), سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى. Dinner: مكسرات جبن رومي, لحوم مصنعه لانشون بقري, كيزر وبتي بان السمسم والشيا والسيليوم. Snacks/Other: Almarai Cooking Cream. more...
|
|
 Comments
20 Nov 21 by member: sajamuhammed2019
|
20 Nov 21 by member: degamostafa2
|
بصي انا كنت بعمل مشروب القرفه بالكريمه😁طلبت معايا و خدت ربع المشروب دوبت فيه م. ك كاكاو وملعقتين سكر ستيفيا ونصف م. ص نسكافيه وملعقه كبيره زيت جور هند وبمضرب النسكافيه مزجتهم ادت قوام الصوص نصها للصوص الي ضفته في الاخر ونصفها بعد مبرد نزلت ببيضتان وفانيلا وخل بسيط ومزجت ثم م. ك كاكاو وملعقتين كبار دقيق جوز الهند ونصف م. ص بكنج بودر و(نصف ملعقه صغيره جيلاتين حيواني او صمغ عربي وممكن نستغنى عنهم) وقالب صغنن في الميكرويف ٣ ق ولما نخرجه ننزل بباقي الصوص وبالهنا 😋
20 Nov 21 by member: Om habiba2020
|
sajamuhammed2019 الله يهنيكي ياقمر من وحي كيكة جوز الهند القمر بتاعتك 💖💖
20 Nov 21 by member: Om habiba2020
|
20 Nov 21 by member: degamostafa2
|
21 Nov 21 by member: ميرو حسونه
|
21 Nov 21 by member: Om habiba2020
|
21 Nov 21 by member: raghda sarhan
|
21 Nov 21 by member: Gehad Abood
|
21 Nov 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|