Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 94.71g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Яблоко, Блины на Молоке, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Зенченко Творог 5%, Чай. Lunch: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Чай, FITKIT Protein Cake Coffee, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Тефтели. Dinner: Красное Столовое Вино, Лук, Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|