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Bom dia, Guerreiros e guerreiras. Corrida de 2.5 km em jejum. Treino Costa e ombro. APENAS FRUTAS NAS DEMAIS REFEIÇÕES POIS HJ TEM CHURRASCO DE FAMÍLIA!
View Diet Calendar, 21 November 2021:
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1234 kcal
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Fat: 35.02g | Prot: 73.30g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Café, Maçã, Banana Nanica. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Churrasco. Dinner: Abacaxi, Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. more...
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1509 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 18 minutes, Samsung Health - 23 hours and 2 minutes. more...
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Michael Barbosa's Weight History
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