Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 108.23g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Древо Жизни Экстракт из Проростков Ячменя, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Млада Молоко 2,5%, Лепешка из творога 0.2% и йогурта, Творожная (2%янта) лепешка с сулугуни. Lunch: Млада Молоко 2,5%, Куриный суп с алфавитом, Салат с капустой. Dinner: Лента Яблоко, Творожная (2%янта) лепешка с сулугуни, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Делси Путассу Холодного Копчения, Куриный суп с алфавитом. Snacks/Other: Лента Яблоко, Млада Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|