Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 90.49g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: 4 Сезона Клюква Замороженная, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Апельсин, Лукас Груша, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Lunch: Седьмой континент Хурма, Epica Crispy Фисташки 10,5%, С Пылу с Жару Оладьи, Тёма Говядина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Киндер Пингви, Milka Choco Snack. Snacks/Other: Окей Багет Ржаной, Ледниковый Период Грецкий Орех, Molli Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|