Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 69.30g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Yoshi Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Огурец (с Кожурой). Lunch: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый, Котлеты из Индейки, Винегрет. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Тыква, Premialle Брынза, Болгарский Перец. Snacks/Other: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Nescafe Cappuccino. more...
|
steady weight
|
 Comments
доброе утро, скажите, на сколько калорий вы кушаете?
21 Nov 21 by member: Миииила
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|