Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2243 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 85.06g | Carbs: 289.89g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Йогурт Домашний. Lunch: Чай с Лимоном, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Рулет с Маком "Любава", НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Grow Food Перловка с Луком (200г), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Помидоры, Бахетле Сибас на Пару, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manochkan's Weight History
|