Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
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96.4 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1117 kcal
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Fat: 43.27g | Prot: 58.63g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Ovo Cozido, Abacaxi, Café. Lunch: Pêssegos, Hortifruti Laranja Bahia, Caponata, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vanessa Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Cozido. Snacks/Other: Ovo Cozido, Tâmara, Hortifruti Laranja Bahia, Queijo Parmesão (Ralado). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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mariajuliaathaydemaju's Weight History
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