Kenzy7's Journal, 22 Nov 21

ايه سبب ان الوزن ميبقاش ثابت؟ رغم اني بوزن في صيدليه واحده بوزن دايما بعد المدرسه ف بشيل من وزني 2 كيلو عشان ببقي واكله ولابسه هدوم تقيله ساعات بقي الاقيني زايده اوي وساعات الاقيني خاسه اوي ايه السبب

View Diet Calendar, 22 November 2021:
1184 kcal Fat: 33.41g | Prot: 74.59g | Carbs: 142.53g.   Breakfast: Egg, Orange, عيش بلدى عيش بلدى, ٢٥ جرام جبنه رومة ٢٥ جرام جبنه رومة, سوبر ماركت لانشون, Toasted French or Vienna Bread, ارز بالبصل (ارز صياديه), Cucumber, Carrots, Cottage Cheese. Lunch: Toasted French or Vienna Bread, Cream Wafers, Shrimp. Dinner: كفته مشويه كفته مشويه, عيش بلدى عيش بلدى, Cream Wafers, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Cream Wafers, Banana. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
اشتري ميزان و اوزني اول ما تصحي و تابعي ميزانك 
22 Nov 21 by member: dodo909808
ممكن تكون نسبه الميه لقنها بتفرق جدا و سعات ممكن يكون المجهود 
22 Nov 21 by member: ziaderfan
متركزيش مع الميزان لو لقيتي فرق في مقاسات اللبس و شكلك يبقي أنت كده ماشيه صح ممكن تكوني زايده عضل او مايه زياده مش شرط تكوني تخينتي اوزني بعد كده الصبح علي معده فاضيه بس كده 
22 Nov 21 by member: omar nageeb
ركزي مقاسات أفضل  
22 Nov 21 by member: Om habiba2020
تمام 
22 Nov 21 by member: Kenzy7

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kenzy7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.