Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
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63.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1133 kcal
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Fat: 60.33g | Prot: 34.47g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão). Lunch: Madero Batata Frita. Snacks/Other: Batatas Fritas (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Confiança Pão Francês , Maçãs Fuji. more...
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steady weight
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MeninadeDeus's Weight History
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