Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
5957 kcal
|
Fat: 209.14g | Prot: 389.17g | Carbs: 628.32g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Кокосовое Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Капуста, ВкусВилл Рис Жасмин, ВкусВилл Вермишель из Кукурузной Муки. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisiya_ya's Weight History
|