EmmanuelIM1207's Journal, 22 Nov 21

1750kcal diarias en déficit y con una buena nutrióloga se puede todo si se sabe medir y calcular, ánimo a todos.

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1776 kcal

Fat: 58.61g | Prot: 117.07g | Carbs: 201.57g.   Breakfast: Lala Leche Semidescremada, La Huerta Fresas, Lala 100 Proteina (250ml), FUD Jamón de Pavo, Butter , San Juan Claras de Huevo, Corn Tortillas , Krispy Kreme Glaseada Original. Lunch: Cilantro, Cucumber, Onions , La Villita Queso Estilo Americano, Bimbo Pan Integral , La Villita Queso Estilo Americano, Pilgrim's Pollo Fresco Natural, Butter . Dinner: Lala Leche Semidescremada, Banana, Kellogg's Froot Loops, Lala 100 Proteina (250ml). more...