karinanovaes9's Journal, 22 Nov 21

Metado do caminho percorrido, bora percorrer o resto para chegar na reta final falta 10.500 kilos

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1321 kcal

Fat: 45.35g | Prot: 106.75g | Carbs: 123.77g.   Breakfast: Kobber Granola Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Visconti Torrada Integral, Native Açúcar Demerara, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Tomates, Alface, Milho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Milho Verde Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Uva Itália, Frimesa Iogurte Zero Morango, Pasta de Amendoim. more...

1717 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...