Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 64.65g | Carbs: 182.87g.
Breakfast: Финик, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Аморе Сельдь в Масле. Lunch: Финик, Цикорий с Молоком, Хлеб Бородинский, Помидор Соленый, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Dinner: Свежая Ветчина, Белый Город Сливки 33%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырники в Духовке, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|