Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 50.05g | Carbs: 161.48g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Холодец, Картошка Вареная, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Dinner: Рот Фронт Гусиные Лапки, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|