Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 70.78g | Carbs: 280.32g.
Breakfast: Голден Яблоко , Мистраль Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр Российский, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Атлантическая Треска, Виноград. Dinner: Роллтон Лапша со Вкусом Варёной Креветки К Пиву, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сыр Российский, Виноград, Банан. Snacks/Other: Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Ирис Ирис Крепыш. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Смешная's Weight History
|