Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 92.56g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: ВкусВилл Лобио с Грецким Орехом, Макароны Отварные, ВкусВилл Паста Витаминная. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый). Dinner: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|