masha22_91's Journal, 24 Nov 21

masha22_91's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

60.5/52.5кг
июль-ноябрь
Без сахара, алкоголя и вредной еды
Только чистое и сбалансированное питание+спорт, никаких срывов

View Diet Calendar, 24 November 2021:

1527 kcal

Fat: 56.28g | Prot: 111.19g | Carbs: 150.88g. Breakfast: Банан, Яйцо, Ecofood Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Гречка. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Латона Сметана 15%. Snacks/Other: Гречка, Куриное Филе, Natura Сыр Сливочный. more...

56 Supporters Support

Comments

Классная трансформация, фигура красивая👏🌈☀️

23 Nov 21 by member: morozko666

спасибо!)

23 Nov 21 by member: masha22_91

Спасибо за комменты к фото, это очень важно для мотивации

23 Nov 21 by member: igor naumov

Не за что!)

23 Nov 21 by member: masha22_91

🔥🔥🔥

23 Nov 21 by member: raniucichka

слева тоже красива

23 Nov 21 by member: vovan-12345

Сколько труда и дисциплины! Шикарно!

23 Nov 21 by member: Lakosta_17

Лакоста, так и есть, спасибо большое))

23 Nov 21 by member: masha22_91

Супер! Молодец!!!

23 Nov 21 by member: SvetlanaKuts

жаль что я так не могу...

23 Nov 21 by member: olga_nikolaevna_40

с дисциплиной плохо..и у МЕНЯ и у МУЖА

23 Nov 21 by member: olga_nikolaevna_40

Класс! Как тренируетесь?

11 Dec 21 by member: maria7002806

в каком плане как тренируюсь?

15 Dec 21 by member: masha22_91

masha22_91 Здравствуйте!не подскажите откуда такие леггинсы?оч красивые!

27 Apr 22 by member: Alevtina124


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

masha22_91's Weight History

View Complete History

masha22_91's Journal, 24 Nov 21

Submit a Comment

masha22_91's Weight History