Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2179 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 126.02g | Carbs: 277.07g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Хинкали. Dinner: Сосиски Тоскана, Рис по-мексикански. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Balance Палочки Рисовые с Медом, Фейхоа, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|